如何自我评估哮喘的严重程度

Question

我最近去医院检查得知患有哮喘，如何自我评估哮喘的严重程度？

Answer 1

哮喘严重程度可通过症状频率、夜间发作情况、活动受限程度及肺功能检测结果综合评估。

1、症状频率

每周出现喘息、胸闷或咳嗽超过2次提示病情控制不佳，需记录症状日记并复诊调整治疗方案。

2、夜间发作

每月因哮喘症状夜间觉醒1次以上属于部分控制，每周发作1次以上则评估为未控制状态。

3、活动受限

日常活动如爬楼梯时出现呼吸困难，或运动后喘息持续10分钟未缓解，反映气流受限程度。

4、肺功能检测

使用峰流速仪早晚监测PEF值，若日间变异率超过20%或数值低于个人最佳值80%提示急性发作风险。

建议定期进行哮喘控制测试问卷评估，随身携带速效支气管扩张剂，避免接触已知过敏原并保持环境清洁。