肩周炎怎么止痛

Question

肩膀疼，去医院检查时医生说我有肩周炎，肩周炎怎么止痛？

Answer 1

肩周炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方式止痛。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、内分泌紊乱等原因引起。

1、热敷

使用40-45℃热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，促进局部血液循环。适合早期粘连较轻阶段，可配合肩关节被动活动。

2、药物治疗

口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或外用氟比洛芬凝胶贴膏。药物需在医生指导下使用，避免胃肠道刺激。

3、物理治疗

采用超声波、冲击波或中频电刺激等物理疗法，可缓解炎症并松解粘连。需在康复科医师指导下制定个性化方案。

4、局部封闭

对于疼痛剧烈者，医生可能采用利多卡因联合糖皮质激素进行肩关节腔注射。该操作需严格无菌条件下进行。

急性期避免提重物及过度活动，恢复期可进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练，疼痛持续加重需及时复查。