便秘推拿后注意事项

Question

我最近便秘，去做了推拿治疗，便秘推拿后注意事项？

Answer 1

在按摩后全身气血会到体表，会使全身各脏器相对缺血、缺氧，还可能产生头晕、恶心等不适，以至晕厥。假如冬季天气冰冷，人在按摩时气血会聚体表，毛孔翻开，立刻脱衣洗澡极易受凉，容易得伤风感冒。因而，按摩后应该在暖和、温馨的环境中稍作休息(1—2小时)，让机体恢复正常状态，再进行其他活动。

Answer 2

按摩后不可以长时间站立，不可以立即去看电视，使用手机等，不能拿太重的物品，要尽量做有利于腰部的动作，要躺在柔软的床上休息，减少步行，注意腰部保暖，不要受寒、受凉。腰部肌肉肥厚者，推拿的力度相对大些，推拿后会有些手法反响，如皮肤呈现发热、发痒，肌肉酸胀等，都是正常的，不要触摸腰部皮肤和肌肉。