鼻咽癌该如何预防

Question

我朋友一个一个都得了鼻咽癌，我也担心我得了鼻咽癌，我应该怎么预防？

Answer 1

鼻咽癌可通过避免高危因素、接种疫苗、定期筛查、改善生活方式等方式预防，高危人群需加强早期监测。

1、避免高危因素

减少腌制食品摄入，戒烟并远离二手烟，职业暴露于木屑或化学粉尘者需做好防护，EB病毒感染者应定期随访。

2、接种疫苗

EB病毒疫苗可降低相关感染风险，流感疫苗有助于减少上呼吸道反复炎症，疫苗接种需根据个体情况咨询医生。

3、定期筛查

高危地区人群建议每年进行鼻咽镜检查，EB病毒抗体阳性者需增加血清学检测频次，家族遗传史者应提前筛查年龄。

4、改善生活方式

保持口腔卫生可减少慢性炎症，均衡饮食多摄入新鲜蔬菜水果，规律运动增强免疫力，控制体重在正常范围。

40岁以上长期鼻塞或回吸性血涕者应及时就诊，日常注意鼻腔清洁并避免用力擤鼻，筛查发现异常需进一步病理确诊。