怎样缓解产前恐惧症

Question

我妻子怀孕快出生了，但是她害怕了好几天了，怎样缓解产前恐惧症？

Answer 1

孕妇可以通过多走动、身体站等直的姿势来缓解恐惧症，同时也可加快分娩速度。孕妇必须放松，放松是非常重要的减轻疼痛和加快分娩过程。放松的方法包括呼吸、想象等。这种方法可以快速减缓血液流动，从而减缓神经和恐惧症。纠正一个坏的胎儿位置或者引导一个好的胎儿姿势的方法可以坐在椅子上，或者用手和脚爬行呼吸。