女人生孩子全过程分为临产征兆、第一产程、第二产程和第三产程四个阶段,主要包含规律宫缩、宫颈扩张、胎儿娩出和胎盘娩出等关键环节。
1、临产征兆
出现规律宫缩、见红或破水等现象,提示分娩即将开始,此时需记录宫缩频率并及时就医。
2、第一产程
宫颈从闭合扩张至10厘米,初产妇通常需要数小时,经产妇时间较短,此阶段以间歇性宫缩为主。
3、第二产程
宫颈完全扩张后进入胎儿娩出期,产妇需配合宫缩用力,通常持续数分钟至两小时不等。
4、第三产程
胎儿娩出后子宫继续收缩排出胎盘,约需数分钟完成,医护人员会检查胎盘完整性。
分娩过程中建议保持放松呼吸,配合助产士指导,产后注意会阴护理和早期母婴皮肤接触。