什么是分娩阵痛

Question

我已经到预产期，但是还是没有什么感觉，什么是分娩阵痛？

Answer 1

分娩阵痛是产妇在分娩过程中出现的规律性宫缩疼痛，主要由子宫收缩、宫颈扩张、胎儿下降等因素引起，疼痛程度从轻度不适到剧烈疼痛不等。

1、宫缩疼痛

子宫规律性收缩是分娩的主要动力，收缩时肌肉缺血缺氧产生疼痛，初期表现为下腹紧缩感，逐渐发展为间隔2-3分钟的剧烈疼痛。

2、宫颈扩张

宫颈从闭合状态扩张至10厘米的过程会产生牵拉痛，伴随腰骶部酸胀感，扩张速度越快疼痛越明显。

3、胎儿下降

胎头压迫盆底组织和神经引发锐痛，常伴有强烈便意，疼痛集中于会阴和直肠区域。

4、心理因素

紧张焦虑会降低疼痛阈值，通过拉玛泽呼吸法、导乐陪伴等方式可有效缓解主观痛感。

建议产妇提前学习分娩呼吸技巧，产程中保持自由体位活动，必要时可咨询医生关于硬膜外麻醉等镇痛方案。