如何控制早泄

Question

我因为早泄导致性生活很不和谐，对我心理也有很大打击，想知道如何控制早泄？

Answer 1

控制早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。

1、心理行为疗法

通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪。心理疏导可帮助改善因紧张或压力导致的早泄。

2、局部麻醉药物

利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等外用麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需排除药物过敏，避免长期使用影响正常性功能。

3、口服药物

达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。帕罗西汀等药物需在医生指导下使用，可能出现头晕或胃肠道不适等副作用。

4、中医调理

金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可改善肾气不固症状。针灸关元、肾俞等穴位有助于调节生殖系统功能。

保持规律性生活频率，避免过度手淫，适当进行盆底肌训练有助于改善早泄症状。饮食可适量食用山药、牡蛎等补肾固精食物。