哺乳期乳腺炎可以预防吗

Question

我生产后乳房很痛，担心得了乳腺炎，哺乳期乳腺炎可以预防吗？

Answer 1

哺乳期乳腺炎可以预防，预防措施主要有保持正确哺乳姿势、避免乳汁淤积、注意乳房清洁、及时处理乳头皲裂。

1、正确哺乳姿势

采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿含接大部分乳晕，减少乳头损伤概率。哺乳时交替更换左右侧乳房，每侧哺乳时间控制在15-20分钟。

2、避免乳汁淤积

按需哺乳或定时排空乳房，哺乳后可用吸奶器排尽残余乳汁。避免长时间压迫乳房，睡眠时选择无钢圈哺乳文胸。

3、乳房清洁

每日用温水清洗乳房1-2次，避免使用碱性肥皂。哺乳前后可用生理盐水棉球擦拭乳头，保持局部干燥。

4、处理乳头皲裂

发现乳头皲裂可涂抹纯羊脂膏，哺乳前无须擦拭。皲裂严重时可用乳头保护罩辅助哺乳，必要时就医预防感染。

哺乳期需保持充足睡眠与均衡饮食，每日饮水超过2000毫升，发现乳房红肿热痛应及时就医。