中老年乳腺筛查需重点关注乳腺X线摄影、乳腺超声、临床触诊和磁共振成像四种方法,筛查频率建议根据风险等级个性化调整。
50岁以上女性建议每1-2年进行一次,对钙化灶敏感度高,检查前需避免使用止汗剂等含金属成分产品。
适合致密型乳腺的补充筛查,无辐射风险,可区分囊性与实性肿块,建议与X线摄影联合使用。
每月应进行乳房自检,重点关注皮肤凹陷、乳头溢液等异常,每年由专科医生进行专业触诊评估。
有家族史或基因突变者需提前开始筛查,必要时采用磁共振成像,筛查间隔缩短至6-12个月。
保持规律作息与均衡饮食有助于乳腺健康,发现肿块、皮肤改变等异常应及时就诊,筛查结果需由专业医生解读。