有什么方法可以减少体位性低血压

Question

我每次站起来的时候就晕晕的感觉，医生说是体位性低血压。有什么方法可以减少体位性低血压？

Answer 1

减少体位性低血压的方法有调整体位、增加水盐摄入、穿戴弹力袜、药物治疗。

1、调整体位

起床或站立时动作放缓，避免突然改变体位。可先坐起30秒再站立，站立后扶靠支撑物保持平衡。

2、增加水盐摄入

每日饮水不少于2000毫升，适量增加食盐摄入有助于扩充血容量。避免长时间空腹或高温环境脱水。

3、穿戴弹力袜

医用弹力袜通过加压下肢静脉，减少血液淤积。建议选择大腿中压款，晨起卧床时穿戴。

4、药物治疗

严重者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物。需监测血压变化，警惕卧位高血压风险。

建议避免长时间站立，餐后休息30分钟，定期监测血压变化。症状持续加重需排查帕金森病、糖尿病等潜在病因。