为什么说膝关节损伤术后康复很重要

Question

我进行了膝关节损伤手术，医生说术后康复很重要，为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

Answer 1

膝关节损伤术后康复很重要，主要原因有预防关节僵硬、恢复肌肉力量、减少并发症风险、提高长期功能恢复。

1、预防关节僵硬

术后长期制动可能导致关节粘连和活动受限。康复训练通过早期被动活动及渐进式拉伸，帮助维持关节活动度。

2、恢复肌肉力量

损伤和手术会导致股四头肌等膝关节周围肌肉萎缩。针对性力量训练可重建肌肉功能，为关节提供稳定性支持。

3、减少并发症

康复过程能预防深静脉血栓、关节腔积液等术后常见问题。规律活动可促进血液循环和淋巴回流。

4、功能恢复

系统性康复训练通过步态调整、平衡练习等方式，帮助患者恢复行走、跑跳等日常生活运动能力。

建议在专业康复师指导下制定个性化计划，结合冷热敷等物理疗法，术后3个月内避免剧烈运动。