颈椎病引起的头晕恶心可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出等原因引起。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力,红外线照射有助于改善局部血液循环,推拿手法能松解肌肉痉挛。物理治疗需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解神经根水肿,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善颈部僵直,改善微循环药物如倍他司汀有助于减轻眩晕症状。所有药物须遵医嘱使用。
保持正确坐姿避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,每间隔一小时进行颈部伸展运动。日常注意避免颈部受凉和突然转头动作。
对于严重椎间盘突出或骨赘压迫脊髓的情况,可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需经骨科医生严格评估。
建议避免高枕头睡眠,工作时保持显示器与视线平齐,可进行游泳等低冲击运动加强颈部肌肉力量,若症状持续加重应及时复查。