坐月子出汗多好吗

Question

我刚生完宝宝，目前正在坐月子，老是动不动就出汗，坐月子出汗多好吗？

Answer 1

坐月子出汗，是坐月子的正常现象。只有汗，没有其他异常症状的话，暂时不需要特别的治疗。产后体力消耗、孕期血容量增加、产后新陈代谢低，需要将多馀水分排出体外。坐在月子时身体出汗是产褥期的正常生理现象。1，坐月子的时候出汗，如果有伴随全身疲劳感的异常症状的话，应该尽早通过饮食来改善。2，坐月子的时候要注意休息。产后42天不能性生活。而且要注意营养食物，每天多吃蛋白质高的食物，增强体质。

Answer 2

月子多汗，吃人参鸡肉，吃山药，人参补精，鸡肉山药均为补气佳品，患者同时服用，对产后出汗的患者有良好疗效，促进造血功能，适合产后妇女食用。妈妈们要经常换内衣和床单，穿衣服合适，不要喝过热的汤和水，避免不必要的出汗。居室要通风，但不要让对流风吹到妈妈身上。因为要注意个人卫生，月子之间可以洗头洗澡，所以平时注意细节就没问题了。