得了妊娠期糖尿病应该注意什么饮食

Question

我去做产检，医生说我血糖高，得了妊娠期糖尿病应该注意什么饮食？

Answer 1

1、对于碳水化合物，尽量摄取升糖指数低的碳水化合物。2、可以吃水果，但不要吃糖度特别高的水果。3、推荐孕妇高蛋白饮食，如牛奶，鱼，虾，肉等；4、建议孕妇少吃饭，也就是一天多吃几顿，两顿饭之间可以加吃，吃饭后可以控制血糖，另一方面，也建议孕妇不要有明显的饥饿感。5、要适当的活动保证代谢能够很快的，很好的把食物消耗掉，还要定期的监测血糖。

Answer 2

控制饮食对妊娠期糖尿病的治疗具有重要意义。理想的饮食控制目标：既能保证和提供孕期所需的热量和营养，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症的发生，保证胎儿的正常生长发育。没有更好的方法来治疗不能通过饮食控制的糖尿病。糖尿病饮食要吃太少太甜、太咸、太油的食物，最好不要吃。因为肥胖是糖尿病的大敌，而且糖尿病患者比一般人群更容易患心血管疾病，所以控制油脂的摄入非常重要。