老人如何预防中风

Question

我奶奶前段时间突然性中风住院，半个月才出院，打算预防一下，老人如何预防中风？

Answer 1

每年进行一次体检。体检将有助于分析各种血液指标，包括X射线和CT胶片，以了解当前情况的状态。监测血压、识别高血压或低血压，不应该认为高血压有脑血管疾病的风险，低血压不是，这种观点是极端的。应该坚持正常的生活和正确的生活方式。同时，老年人应禁止吸烟和饮酒。如果有吸烟习惯，必须戒烟。如果老年人每天都有饮酒习惯，就需要少喝一点，直到停止喝酒，这对健康有益。另一个是保持心情快乐。

Answer 2

积极预防高血压，这是中风最危险的因素，血压高普遍是老年人的问题，如果血压较轻，可以从日常生活、饮食、运动等各个方面进行治疗，如果血压达到中等水平，则有必要在医生的指导下服用抗高血压药物。糖尿病也是要预防和控制的，糖尿病会造成更多的危害，中风只是其危害之一。养成良好的生活习惯和生活规则是必要的。饮食的搭配应该合理，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，戒烟等等。