前列腺炎饮食中应注意什么

Question

最近盆骶经常疼痛，检查发现患了前列腺炎，医生说要注意饮食，前列腺炎饮食中应注意什么？

Answer 1

前列腺炎患者饮食中应注意避免辛辣刺激食物、限制酒精摄入、减少高脂饮食、增加水分摄入，可适量吃西红柿、南瓜子、三文鱼、绿茶等食物，也可遵医嘱使用前列康、盐酸坦索罗辛、塞来昔布等药物。

一、避免辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血，加重尿频尿急症状。建议选择清淡烹饪方式如蒸煮炖，避免煎炸烧烤。

二、限制酒精摄入

酒精会扩张血管导致前列腺充血，建议每日酒精摄入不超过25克。急性发作期应完全戒酒，缓解期可少量饮用低度酒。

三、减少高脂饮食

动物内脏、肥肉等高脂食物可能促进炎症反应。建议用鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白替代，每日食用油控制在25-30克。

四、增加水分摄入

每日饮水2000毫升以上可稀释尿液浓度，减轻排尿不适。建议分次少量饮用，睡前2小时减少饮水以防夜尿增多。

保持规律作息和适度运动有助于改善盆腔血液循环，避免长时间骑车或久坐，症状持续加重时需及时泌尿外科就诊。