大便堵在肛门口的应急方法

Question

我大便堵在肛门口出不来，它的应急方法是什么？

Answer 1

大便堵在肛门口的应急方法有调整姿势、腹部按摩、温水坐浴、使用开塞露。这种情况多与排便习惯不良、膳食纤维摄入不足、肠蠕动减慢或肛门括约肌痉挛有关。

1、调整姿势

采取蹲位或垫高双脚的坐姿，使直肠与肛门角度变直，有助于减轻排便阻力。可尝试深呼吸放松腹部肌肉。

2、腹部按摩

顺时针按摩左下腹促进肠蠕动，配合热敷效果更佳。按摩力度需适中，避免暴力按压导致不适。

3、温水坐浴

38-40℃温水浸泡臀部10-15分钟，能缓解肛门括约肌痉挛。水中可加入少量食盐帮助消肿镇痛。

4、使用开塞露

甘油制剂可润滑肠壁刺激排便，但不宜长期使用。严重嵌顿时需就医进行人工取便，避免引发肛裂或直肠脱垂。

日常需增加蔬菜水果和全谷物摄入，保持每日适量运动，养成定时排便习惯。反复出现排便困难建议消化科就诊排除器质性疾病。