坐月子头疼怎么办

Question

在月子里，我每天都觉得头疼也不是很严重，但就是感觉不舒服。坐月子头疼怎么办？

Answer 1

在坐月子的过程中经常头痛，首先要了解原因，这跟受凉有关，如果是受凉所致，建议经常用热水袋热敷额头，能有效的祛除寒冷，减轻头痛症状。其次，在坐月子时出现了头痛也可能是高血压引起的，跟平时不合理的饮食有关，建议先测试血压，若血压偏高要尽快控制。

Answer 2

坐月子时感觉头痛，要注意休息，还要保暖，不能让额头吹风，每天晚上睡觉之前最好是戴上帽子，能避免头部直接被风吹倒。另外饮食方面要多注意，坐月子时不要经常大吃大喝，也不要长期吃过于油腻的食物，建议多吃蔬菜水果，可防止血糖血压增高。