预防不孕不育的方法有哪些

Question

我结婚一年多了，想要一个健康聪明的宝宝，预防不孕不育的方法有哪些？

Answer 1

预防不孕不育的方法在饮食上一定要平衡膳食，加强体育锻炼，积极的提高自身的抵抗能力，养成一个良好的生活习惯。要有固定的性伴侣，私生活不要太过混乱，饮食上可以多吃瘦肉，鸡蛋鱼的以及蔬菜，及时的补充体内的蛋白质，维生素和微量元素。

Answer 2

不孕不育预防的方法应该加强体育锻炼，避免长时间的熬夜，避免过度的劳累，可以补充体内的优质蛋白质。避免性生活的次数，要有固定的性伴侣。防止性生活传播疾病，避免梅毒，要有固定的性生活，私生活千万不要太过混乱，避免长时间的打胎或者是口服避孕药。