中医认为不射精主要与肾气不足、肝郁气滞、湿热下注、心脾两虚等因素有关,可通过中药调理、针灸、推拿、情志调节等方式改善。
肾主生殖,肾气亏虚可能导致精关不固。表现为腰膝酸软、性欲减退,可选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等补肾益精药物,配合艾灸关元穴。
情志不畅致肝失疏泄,精窍不通。常见胁肋胀痛、情绪抑郁,可用柴胡疏肝散加减,配合太冲穴针灸疏导气机。
下焦湿热阻滞精道。多伴阴囊潮湿、小便黄赤,可选龙胆泻肝汤清热利湿,辅以阴陵泉穴针刺。
思虑过度耗伤心脾,精血乏源。症见心悸失眠、食少乏力,归脾汤配合足三里穴位按摩可健脾养心。
日常应避免过度劳累,保持规律作息,适当练习八段锦等传统养生功法,饮食可适量食用山药、枸杞等健脾补肾食材。