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手淫引起的早泄怎么治疗

男，56岁

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手淫引起的早泄怎么治疗

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

手淫引起的早泄可通过心理行为疗法、药物治疗、盆底肌训练、中医调理等方式改善。早泄通常由过度敏感、心理压力、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、心理行为疗法
通过停动技巧或挤压法降低龟头敏感度，伴侣共同参与训练有助于缓解焦虑。日常减少过度手淫频率，避免观看刺激性内容。
2、药物治疗
可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂。早泄可能与中枢神经递质紊乱有关，常伴随射精控制力下降。
3、盆底肌训练
凯格尔运动能增强耻骨尾骨肌群力量，每日重复进行收缩放松练习。过度手淫可能导致盆底肌群协调性异常。
4、中医调理
肾气不固型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散。中医认为早泄与肾精亏虚、肝经湿热有关，多伴有腰膝酸软症状。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，适当食用山药、牡蛎等食物。症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。

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