要怀孕为什么要戒烟戒酒

Question

我马上就准备怀孕了，去医院做孕检时，医生让我提前戒酒戒烟。要怀孕为什么要戒烟戒酒？

Answer 1

备孕期间戒烟戒酒可显著提高受孕概率并降低胎儿发育风险，主要与改善精子卵子质量、减少流产概率、预防胎儿畸形、优化妊娠环境等因素有关。

1、提升生殖细胞质量

烟草中尼古丁和酒精会损伤精子DNA完整性及卵母细胞线粒体功能，建议备孕前3-6个月戒除，必要时可遵医嘱使用尼古丁贴片或安非他酮辅助戒烟。

2、降低早期流产风险

酒精代谢产物乙醛可干扰胚胎着床，吸烟导致子宫血流减少，两者均会提升自然流产概率，需通过孕前检查评估生殖系统健康状况。

3、预防胎儿先天缺陷

孕期饮酒可能引发胎儿酒精谱系障碍，吸烟增加唇腭裂风险，应严格戒断后受孕，孕前可补充叶酸等营养素降低畸形发生率。

4、优化母体妊娠环境

烟酒会破坏子宫内膜容受性并升高妊娠期高血压风险，建立规律作息和均衡饮食有助于创造良好着床及发育条件。

备孕期间建议双方同步戒除烟酒，保持适度运动并增加深色蔬菜、优质蛋白摄入，必要时在生殖医学科指导下进行孕前调理。