怎么缓解感冒鼻塞

Question

因为感冒鼻塞，晚上经常睡不好，怎么缓解感冒鼻塞？

Answer 1

缓解感冒鼻塞的方法较多，患者可采取按摩手法缓解鼻塞，用双手拇指轻轻按压鼻根，或者按摩天门穴，效果也比较好，或者揉一揉太阳穴也可以缓解鼻塞。此外，捏合合谷穴还能有效缓解因感冒引起的鼻塞，合谷穴在虎口位置。另外，服用感冒药缓解鼻塞现象效果也比较快，如成人可用氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒或感冒清热颗粒。如果是儿童，可以使用儿童氨酚黄胺颗粒，儿童氨酚伪亚麻分散片或儿童感冒清热颗粒，可以有效缓解感冒引起的鼻塞。

Answer 2

感冒鼻塞可以用热水泡脚直到出汗，也可以在水中加入一些艾叶、生姜、盐，可起到驱寒的作用，使身体迅速热身。也可以在开水里放一些盐，然后用淡盐水冲洗鼻子，不仅可以缓解鼻塞现象，还可以清理鼻腔里的脏东西，让鼻子呼吸顺畅。冲洗时要侧洗，使水从鼻子中流出另一个鼻孔，冲洗后一定要将盐水冲干净。