为什么怀孕脸会浮肿

Question

我怀孕两个多月了，这两天我的脸出现了肿胀的情况，为什么怀孕脸会浮肿？

Answer 1

怀孕期间脸部浮肿可能由激素水平变化、血容量增加、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整体位、控制钠盐摄入、适度运动、监测血压等方式缓解。

1、激素水平变化

孕激素和雌激素升高导致水钠潴留，面部毛细血管通透性增加引发浮肿。建议抬高头部睡眠，避免长时间低头活动。

2、血容量增加

妊娠期血容量增长超过40%，液体易渗入组织间隙。可通过左侧卧位改善循环，每日饮水控制在2000毫升左右。

3、静脉回流受阻

增大的子宫压迫下腔静脉，影响血液回流。建议避免久站久坐，穿戴孕妇专用弹力袜，每天做踝泵运动。

4、妊娠期高血压

可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压升高、蛋白尿等症状。需严格监测血压，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。

日常注意低盐饮食，适量食用冬瓜、红豆等利水食物，若浮肿突然加重或伴随头痛视力模糊需立即就医。