为什么怀孕后睡眠反而不好了

Question

我怀孕之后发现我反反复复的失眠，而且睡眠质量比较差，为什么怀孕后睡眠反而不好了？

Answer 1

怀孕后睡眠可能是激素的不稳定产生的，怀孕的孕激素增多，也有可能是心里的压力导致的，因为在怀孕之后有可能会导致出现肚子面慢慢变大，引起出现激素的不稳定，导致出现情绪的烦闷。在怀孕期间一定要保持稳定的情绪，一定要减少生活中的压力。