做手术后失眠怎么办

Question

我前段时间因为身体疾病进行了手术，现在手术后失眠了，做手术后失眠怎么办？

Answer 1

手术后失眠与很多方面都有关系，有的伤口太深，刚愈合，还在长肉，所以很难入睡，这时可以喝一些安心茶，让身体放松下来，慢慢进入睡眠，手术后，们应该及时补充营养，手术使身体活力受伤，如果不及时补充营养，身体器官不能很好修复，夜间睡眠就不能稳定，就会出现失眠。只要身体好了，失眠就会解决。

Answer 2

术后出现失眠的现象，主要是术后的疼痛引起的，夜间疼痛时会感觉明显，导致患者无法正常休息，可以服用止痛药治疗，也可以做别的事情分散注意力。吃一点谷维素，这对帮助失眠症患者，补充身体的褪黑素是有效的，如果减少，就会影响他们的睡眠质量，身体含有褪黑素，有助于治疗失眠。