颈椎病怎么解决

Question

我脖子经常会痛，检查是颈椎病，颈椎病怎么解决？

Answer 1

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活调整、手术治疗等方式解决。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，超短波治疗可促进局部血液循环。物理治疗需在专业医师指导下进行。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松能改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物须遵医嘱使用。

3、生活调整

保持正确坐姿避免低头过久，使用符合人体工学的枕头，每隔1小时活动颈部，避免长时间保持同一姿势。

4、手术治疗

对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科专家评估。

日常应注意颈部保暖，避免受凉，睡眠时选择高度适中的枕头，工作间隙可做颈部米字操等舒缓运动。