坐月子手可以下水吗

Question

我坐月子已经7天了，老公让我下水，坐月子手可以下水吗？

Answer 1

坐月子期间手可以短暂接触温水，但应避免长时间浸泡或接触冷水，主要与产后气血虚弱、关节易受寒、伤口感染风险、恢复速度等因素有关。

1、气血虚弱

产后气血不足，机体抵抗力下降，接触冷水可能导致寒邪入侵，建议用温水洗手后及时擦干，可配合黄芪当归炖汤食疗。

2、关节受寒

产后激素变化使韧带松弛，关节易受风寒侵袭，接触冷水可能引发关节疼痛，可用生姜水热敷缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。

3、伤口感染

剖宫产或会阴侧切伤口未完全愈合时，水中细菌可能通过手部接触传播，需保持手部清洁干燥，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染。

4、恢复速度

频繁接触水可能影响子宫收缩和恶露排出，建议减少沾水次数，必要时戴防水手套操作，可配合益母草颗粒促进恢复。

坐月子期间建议使用恒温水龙头，洗手后涂抹保湿霜，避免提重物和过度用手，保证每日8小时睡眠有助于气血恢复。