坐完月子后可以洗头吗

Question

我坐月子的时候婆婆说怕感染风寒，让我做完月子在洗头，坐完月子后可以洗头吗？

Answer 1

坐完月子后可以洗头。产后洗头需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉、选择温和洗发产品。

1、水温适宜

使用37-40℃温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩或高温烫伤头皮。

2、及时吹干

洗后立即用毛巾擦干并用暖风吹透发根，防止水分蒸发带走热量导致受寒。

3、避免受凉

洗头时关闭门窗，避开风口，洗完后可佩戴干发帽保暖半小时。

4、温和清洁

选用无硅油弱酸性洗发水，减少对敏感头皮的刺激，每周清洗2-3次为宜。

产后洗头可保持头皮清洁，但需结合自身恢复情况循序渐进，如有头晕乏力等症状应暂缓。