骨折怎么上楼梯

Question

我前段时间因为被重物砸了，造成了骨折，现在要上楼梯，骨折怎么上楼梯？

Answer 1

对于骨折的患者，骨折后上楼梯时，一定要保持体位平直，避免出现后退后退的情况。这种情况很容易造成骨折部位受到挤压，会影响骨折的完全恢复，上楼梯时最好应用外固定支架限制骨折部位的运动，可以减少骨折部位的过度压缩，从而为骨折的恢复创造条件。且上楼梯回家后，一定要卧床休息，并与主平卧位同床，为骨折的恢复创造有利条件。

Answer 2

在上下楼梯时，起初可能很困难，可以先上腿，然后把断腿慢慢拖起来，适应上下楼梯的过程。当适应断腿时，膝盖的力量和范围就会上升。在上楼的过程中，双腿应该抬得越来越高，膝盖的运动范围会越来越大。下楼尽量慢慢走，尽量伸直腿，膝盖周围的肌肉会越来越紧张。平时注意休息、避免食用辛辣、生冷、油腻等食物。