孕7月感冒鼻塞怎么办

Question

我怀孕七个月了，这两天有点感冒鼻塞，也不敢吃药，孕7月感冒鼻塞怎么办？

Answer 1

孕7月感冒鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、生理盐水洗鼻、抬高头部等方式缓解，通常由病毒感染、免疫力下降、鼻黏膜充血、过敏反应等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。避免含糖饮料，可适当饮用柠檬水或淡蜂蜜水。

2、蒸汽吸入

用热水蒸气熏蒸鼻腔可减轻充血，每日重复进行数次。可加入少量薄荷或桉树精油增强效果。

3、生理盐水洗鼻

使用医用生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物，改善通气。建议使用专用洗鼻器规范操作。

4、抬高头部

睡眠时垫高枕头有助于减少鼻部充血，保持呼吸道通畅。建议采用侧卧体位减轻不适。

孕期感冒应避免自行用药，若出现发热超过38.5℃或症状持续加重，需及时产科就诊。保持居室通风，摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果有助于恢复。