抑郁症怎么测试

Question

我这些天总是失眠还总是发愣，怀疑是抑郁症，抑郁症怎么测试？

Answer 1

抑郁症可通过专业心理量表评估、临床问诊、生理检查及日常行为观察等方式测试。常用工具有汉密尔顿抑郁量表、抑郁自评量表、精神科医生访谈和甲状腺功能检测等。

1、心理量表

标准化量表如PHQ-9和SDS可量化抑郁程度，需在专业人员指导下填写，避免主观误差影响结果准确性。

2、临床访谈

精神科医生通过结构化问诊评估情绪、认知及躯体症状持续时间，排除双相障碍等鉴别诊断。

3、生理检测

甲状腺激素、血常规等检查可排除甲减或贫血导致的继发性抑郁症状，需结合心理评估综合判断。

4、行为观察

持续两周以上的社交回避、食欲改变或晨重夜轻等表现可作为辅助判断依据，建议记录症状日记供医生参考。

若自测结果显示中度以上抑郁倾向，应及时到精神心理科就诊，同时保持规律作息和适度运动有助于症状改善。