强迫症怎么克服

Question

这几天我发现强迫症越来越明显了，看很多东西都不顺眼，特别烦躁、易怒，强迫症怎么克服？

Answer 1

强迫症实际上是一种精神状态，在这种状态下，人脑中的某些想法被重复，如纠缠、情绪不确定性，以及反复出现的冲动和联想或行为，这些冲动和联想或行为违背了自己的意愿，但却无法放弃，构成神经系统疾病。强迫症的临床治疗主要以药物治疗和心理治疗为主。药物治疗目前常规使用5-羟色胺再摄取抑制剂，其剂量足以控制强迫症症状。

Answer 2

疾病往往与过分追求完美、过分敏感、胆怯、过分追求细节、优柔寡断、纪律性和教条性有关。强迫症的调整和治疗包括：自我调节、心理治疗和服用强迫性药物。心理治疗也是一种非常有效的强迫疗法，特别是暴露和反应预防的方法，其中心点是当患者遭受强迫思维引起的痛苦体验时，中断强迫行为的模式，自己的强迫行为可以减轻这种痛苦。此外在临床治疗过程中，森田治疗也是一种非常有效的治疗方法，治疗的核心是顺其自然。