坐月子血糖会变高吗

Question

我生产完后，在坐月子，进行了一次体检，检查结果是血糖高，坐月子血糖会变高吗？

Answer 1

坐月子期间血糖可能升高，主要与激素变化、饮食结构调整、活动量减少、妊娠糖尿病未完全恢复等因素有关。

1、激素变化：

产后胎盘娩出后，体内抗胰岛素激素水平下降，但部分产妇可能存在胰岛素抵抗延迟恢复的情况，导致血糖波动。

2、饮食过量：

传统坐月子饮食中高糖高脂食物摄入过多，容易造成热量过剩。建议控制碳水化合物比例，增加蔬菜和优质蛋白摄入。

3、缺乏运动：

产后长期卧床会降低胰岛素敏感性。可在医生指导下进行温和的产后康复运动，如凯格尔运动或散步。

4、疾病因素：

妊娠糖尿病产妇有较高概率发展为2型糖尿病，需监测血糖。可能与胰岛β细胞功能受损、遗传易感性等因素有关，通常表现为多饮多尿、乏力等症状。

建议产后6-12周进行糖耐量检查，哺乳期血糖控制目标为空腹血糖小于5.3mmol/L，餐后2小时血糖小于6.7mmol/L，出现持续高血糖应及时就医。