为什么怀孕8周仍然感觉很困

Question

怀孕八周了，天天都觉得好累、好困，为什么怀孕8周仍然感觉很困？

Answer 1

怀孕后会产生许多激素，体内的激素会引起女性的反应，如恶心、呕吐、想睡觉等，极少数女性会有失眠、不想睡觉等。随着怀孕周的增加，这些症状通常会在12周后慢慢改善，例如困倦，恶心，呕吐等症状会减轻，只有极少数孕妇会一直持续到分娩后。妊娠后要注意休息，合理营养，妊娠前3个月和妊娠后3个月禁止性生活，妊娠中晚期要注意补充钙和铁。

Answer 2

孕妇基础代谢增加，孕期产妇分泌系统改变，体内热量消耗比较快，这些都是嗜睡的原因，一般随着孕周的延长，这些症状，会逐渐消失。充足的睡眠对孕妇来说是非常重要的，白天避免过度的活动，特别是在妊娠末期，为了避免睡眠前情绪高涨，需要更多的休息。孕期应注意不要做剧烈运动，不应携带重物，积极补充营养，补充叶酸，多吃水果蔬菜，到医院做定期孕检。