为什么射精后很疲劳

Question

这段时间射精后会很疲劳，为什么射精后很疲劳？

Answer 1

性生活本身就是身体运动，射精后大脑皮质的兴奋度急剧下降，因此精神上会产生虚脱感，射精后会产生疲劳感。正常的性生活对身心都有好处，但是过度的性生活和自慰容易导致疲劳，疲劳，精神上的忧郁症等症状。因此，建议平时的性生活不要太频繁，性生活要保持一定程度的度，在生活上要保持健康的习惯，避免熬夜，吃饭要避免痛苦的刺激。

Answer 2

主要考虑的是频繁的手淫、疲劳、虚弱体质。100米选手在一次100米比赛中消耗的能量，相当于一次手淫和性生活中消耗的能量，射精后感到疲劳是正常的。建议不要看太多刺激性的电影和书，积极地读有正意义的书，强化自己的教养，强化体育训练，积极地参加社会活动。尽量减少自慰的次数，提高自慰的质量，每周将自慰控制在1～2次，每次控制在10～20分钟左右是最好的。