怎么治疗余光恐惧症

Question

我性格比较内向，经常不敢看别人，检查是余光恐惧症，怎么治疗余光恐惧症？

Answer 1

余光恐惧症是社交恐惧症，也就是看到恐怖，主要表现害怕自己的眼睛余光会影响到别人，从而导致害怕看别人，不敢东张西望。临床治疗主要是心理治疗，通过系统的精神分析治疗，让患者明白这是一种潜意识的防御机制，通过认知调整，患者学会接受自己的本能想法和冲动，从而积极健康地生活和工作。

Answer 2

药物治疗通常能缓解症状，因为药物降低了紧张以及焦虑的强度。一般可以通过固定剂调节。对于症状不是很严重的人，可以顺其自然，也会有所缓解或改善。有些朋友也会不自觉地应用这个原则，这样症状就不会恶化。但由于不理解的原因，对症状的产生缺乏真正的理解，所以或多或少会受到症状的影响。