长年感冒是什么原因

Question

我几乎每年都会发生感冒，长年感冒是什么原因？

Answer 1

感冒通常通过两种方式传播，一种是吸入受感染的液滴；另一种是受感染的分泌物。感冒的原因大多是由于自身抵抗力低下，生活，工作环境不同，特别是在过度劳累，受寒等因素影响，呼吸防御功能会降低。原来存在于上呼吸道或病毒的外部，细菌会迅速繁殖，引起疾病。要增强机体免疫力，平时多注意运动，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。培养规律的生活习惯，合理作息，劳逸结合，增强机体的抗病能力。

Answer 2

经常感冒可能是抵抗力低下表现，可能是营养不够，白蛋白相对较低，建议坚持经常适当的体育锻炼，坚持冷水浴，提高自身免疫力，适当的体育锻炼，注意天气变化，及时增减衣物，做好必要的个人防护，如戴口罩等。有感冒症状的人要做好个人防护，适当饮水，流感季节可接种疫苗。如有感冒症状，及时就医。