上火嗓子疼怎么办

Question

我连着吃了好几天的火锅，有点上火嗓子疼怎么办？

Answer 1

上火嗓子疼可通过多饮水、清淡饮食、服用清热解毒药物、局部含片等方式缓解。该症状通常由饮食辛辣、熬夜疲劳、咽喉炎、扁桃体炎等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温水帮助缓解咽喉干燥，促进代谢废物排出，避免饮用含糖或刺激性饮料。

2、清淡饮食

减少辣椒、油炸食品摄入，选择粥类、蒸煮食物，适量食用梨、白萝卜等润喉食材。

3、清热解毒

可能与细菌感染或炎症反应有关，表现为咽部充血、吞咽疼痛。可遵医嘱使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、银黄含化片等中成药。

4、局部含片

可能与黏膜损伤或病原体侵袭有关，伴随灼热感、异物感。可在医生指导下使用西地碘含片、地喹氯铵含片、西瓜霜清咽含片。

保持室内空气湿润，避免过度用嗓，若症状持续超过3天或出现发热需及时就诊。