上火嗓子疼怎么办

Question

我连着吃了好几天的火锅，有点上火嗓子疼怎么办？

Answer 1

许多人生气时会嗓子疼，声音嘶哑。如果出现这些情况，一定要多喝白开水，对缓解咽喉肿痛会有帮助，也可适当服用片剂。不要在喉咙痛的时候吃冷的，刺激性的和油炸的食物，否则会变得更糟。另外，平时要注意锻炼身体，提高自身免疫力，如跑步，游泳，骑自行车，爬山，都是很好的锻炼。注意室内通风，特别是秋冬季节寒冷时节，不要总是关窗，定期通风可以避免空气中的细菌，导致感冒。上火后不能吃苦耐劳，注意劳逸结合。

Answer 2

上火咽喉痛一般见于病毒或细菌引起的上呼吸道感染，急性咽炎，急性扁桃体炎等。发生咽痛时应清淡饮食，多饮水，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。取牛黄解毒片，莲花清瘟胶囊，清开灵颗粒清热，退火，抗炎。贴敷华素片，草珊瑚片，西瓜霜喷雾止痛。平时注意运动，增强免疫力，提高身体素质，避免或减少感冒的发生。