怎么预防产后乳腺炎

Question

生完孩子以后，我的乳房有点疼痛，怎么预防产后乳腺炎？

Answer 1

预防产后乳腺炎可通过保持乳房清洁、正确哺乳、避免乳汁淤积、及时处理乳头皲裂等方式实现。产后乳腺炎通常由细菌感染、乳汁排出不畅、乳头损伤、免疫力下降等原因引起。

1、保持清洁：

哺乳前后用温水清洁乳头及乳晕，减少细菌滋生。避免使用刺激性肥皂或酒精擦拭，防止皮肤干燥皲裂。

2、正确哺乳：

采用交替哺乳姿势，确保双侧乳房排空。婴儿含接乳头时应包含大部分乳晕，避免仅吸吮乳头导致损伤。

3、避免淤积：

定时哺乳或排空乳汁，间隔不超过3小时。哺乳后可用冷敷缓解胀痛，手法按摩需由乳晕向腋窝方向轻柔推压。

4、处理皲裂：

发现乳头皲裂可涂抹羊毛脂软膏，哺乳前无须清洗。严重时可用乳头保护罩辅助哺乳，必要时就医预防感染。

穿戴宽松棉质哺乳文胸，饮食注意补充优质蛋白和维生素C。出现乳房红肿热痛或发热症状应及时就诊。