孕妇有乳腺增生怎么办

Question

洗澡的时候我的乳腺特别的疼痛，到医院检查是乳腺增生，孕妇有乳腺增生怎么办？

Answer 1

孕妇乳腺增生可通过调整内衣、热敷按摩、情绪管理和定期检查等方式缓解。乳腺增生通常由激素变化、精神压力、内衣不适和乳腺导管堵塞等原因引起。

1、调整内衣

选择无钢圈、纯棉透气孕妇内衣，避免压迫乳腺。激素水平升高可能导致乳腺组织充血肿胀，穿戴过紧内衣会加重疼痛。

2、热敷按摩

用40℃左右温毛巾热敷乳房，配合轻柔打圈按摩。精神压力过大会影响内分泌平衡，适当按摩有助于促进局部血液循环。

3、情绪管理

通过孕妇瑜伽、冥想等方式缓解焦虑。孕期雌激素和孕激素持续高水平刺激，可能诱发乳腺导管扩张，保持心情愉悦有助于激素稳定。

4、定期检查

每月自我检查乳房硬块变化，孕中期可进行乳腺超声。乳腺导管堵塞可能形成囊肿样改变，超声检查能明确增生程度。

孕期乳腺增生属于生理性改变，分娩后激素水平下降多数可自行缓解。日常避免摄入含咖啡因饮料，哺乳期注意正确衔乳姿势以防乳腺炎。