住在潮气大的屋子容易感冒吗

Question

最近我频繁感冒，担心是和我居住在潮湿的环境有关系。住在长期大的屋子容易感冒吗？

Answer 1

住在潮气大的屋子可能增加感冒概率，主要与空气湿度高、霉菌滋生、通风不良、免疫力下降等因素有关。

1、空气湿度高

潮湿环境中呼吸道黏膜易受刺激，导致局部防御功能减弱。建议使用除湿机控制湿度在50%左右，保持室内干燥。

2、霉菌滋生

潮湿环境易滋生霉菌孢子，吸入后可能引发呼吸道炎症反应。定期使用稀释漂白水清洁墙面角落，必要时可遵医嘱使用氯雷他定等抗过敏药物。

3、通风不良

密闭潮湿空间加速病毒传播，每天应开窗通风至少两次，每次半小时以上。流行季节可遵医嘱备用奥司他韦等抗病毒药物。

4、免疫力下降

长期处于潮湿环境可能影响免疫功能，表现为反复呼吸道感染。建议补充维生素D和锌制剂，如葡萄糖酸锌口服溶液。

潮湿环境居住者需注意衣物被褥定期晾晒，饮食中可增加生姜、大蒜等辛温食材，出现持续发热或咳嗽加重应及时就医。