重感冒洗澡好吗

Question

最近以来的时间我总会出现些咳嗽的情况，后来才知道是重感冒。重感冒洗澡好吗？

Answer 1

重感冒期间可以洗澡，但需注意水温适宜、时间控制在10分钟内、避免受凉、洗后及时擦干身体。

1、水温适宜

使用38-40℃温水洗澡，过热或过冷均可能加重鼻黏膜充血或引发寒战。

2、控制时长

洗澡时间不超过10分钟，长时间处于密闭潮湿环境易导致缺氧头晕。

3、防寒措施

洗澡前预热浴室，关闭门窗，准备干燥浴巾和保暖衣物在触手可及处。

4、及时擦干

洗完后立即擦干头发和身体，尤其是耳后、腋下等皮肤皱褶部位。

感冒期间可饮用姜茶驱寒，若出现心慌气短等不适需立即停止洗澡并卧床休息。