鼻炎晚上睡觉鼻塞怎么办

Question

有鼻炎好久了，这种病晚上会加重，一睡觉就开始觉得鼻子堵塞。鼻炎晚上睡觉鼻塞怎么办？

Answer 1

晚上睡觉鼻子不通气，建议注意保暖，晚上的冷空气比较强。如果觉得鼻腔里面有分泌物，可以用棉签把分泌物都清理干净，能有效的缓解鼻子堵塞，也可以自己准备一个洗鼻器，然后用生理盐水进行冲洗，让鼻子保持舒适。晚上睡觉之前要经常用热水泡脚，能让全身的血液得到循环。

Answer 2

鼻子不通时，建议经常用手按摩迎香穴，能让鼻部粘膜的血液循环，改善鼻子堵塞症状。如果鼻子充血引起了水肿导致鼻子堵塞，针对这种情况，建议使用粘膜减充血剂，能在短时间之内改善症状，但不能连续使用超过7天。晚上睡觉的时候，环境温度要保持在26~28度左右。