怀孕期间嘴苦可能与激素变化、消化功能减弱、味觉敏感度升高、口腔问题等因素有关,通常通过饮食调整、口腔清洁等方式缓解。
1、激素变化
妊娠期孕激素水平升高会抑制胃肠蠕动,导致胆汁反流引起口苦,建议少食多餐,避免高脂饮食。
2、消化减弱
子宫增大压迫胃肠使消化液分泌异常,可尝试进食苏打饼干、小米粥等易消化食物缓解症状。
3、味觉敏感
孕期味蕾对苦味物质敏感度增加,可含服话梅、柠檬片等酸性食物刺激唾液分泌改善口感。
4、口腔疾病
妊娠期牙龈炎或龋齿可能引发口苦,需使用软毛牙刷清洁,必要时在医生指导下使用复方氯己定含漱液。
保持规律作息,每日用淡盐水漱口3-4次,若伴随呕吐或体重下降需及时就诊。