怀孕为什么总觉得头疼

Question

这一个星期以来我经常会出现些头痛的情况。怀孕为什么总觉得头疼？

Answer 1

怀孕期间头疼可能由激素水平变化、睡眠不足、脱水、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整作息、补充水分、监测血压等方式缓解。

1、激素变化：

怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高可能导致血管扩张，引发紧张性头痛。建议保持规律作息，避免长时间用眼，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解症状。

2、睡眠不足：

妊娠期身体不适易导致睡眠质量下降，诱发头痛。家长需帮助孕妇创造安静睡眠环境，使用孕妇枕改善睡姿，必要时在医生指导下短期服用苯海拉明。

3、脱水：

孕吐或饮水不足可能导致体液流失，引发脱水性头痛。家长应督促孕妇少量多次饮水，每日摄入至少2000毫升液体，可配合口服补液盐调节电解质。

4、妊娠高血压：

可能与胎盘功能异常、血管内皮损伤等因素有关，通常表现为持续性头痛伴视物模糊。需立即监测血压，医生可能开具拉贝洛尔或甲基多巴控制血压，严重者需住院治疗。

孕妇出现头痛时应记录发作频率和伴随症状，避免摄入含咖啡因饮料，每天进行30分钟温和散步有助于改善血液循环。若头痛加剧或出现视觉异常需立即就医。