怀孕为什么老打嗝

Question

这一阵子我怀孕了，从昨天开始一直打嗝，怀孕为什么老打嗝？

Answer 1

怀孕期间频繁打嗝可能由激素变化、子宫压迫、饮食习惯改变、胃食管反流等原因引起，可通过调整进食方式、改变体位、少量多餐等方式缓解。

1、激素变化：

孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致胃排空延迟引发嗳气。建议避免碳酸饮料和产气食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片或西甲硅油乳剂。

2、子宫压迫：

增大的子宫压迫胃部使膈肌上抬，刺激膈神经引起呃逆。采取左侧卧位可减轻压迫，严重时需排除膈疝等病理情况。

3、饮食改变：

孕期进食量增加或食物结构变化可能加重胃肠负担。选择易消化食物，避免进食过快，餐后适度散步有助于改善症状。

4、胃酸反流：

孕中晚期贲门括约肌松弛易导致胃酸反流刺激食道。抬高床头15厘米，必要时遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利分散片或硫糖铝混悬凝胶。

若打嗝伴随呕吐、胸痛等症状应及时产科就诊，日常可练习腹式呼吸帮助调节膈肌运动。