怀孕为什么会贫血

Question

最近一个星期脸色很苍白，也没有力气，做了一个检查是贫血，怀孕为什么会贫血？

Answer 1

怀孕期间贫血可能由铁摄入不足、叶酸缺乏、血容量增加、妊娠期并发症等原因引起，可通过饮食调整、补充剂治疗、定期产检等方式干预。

1. 铁摄入不足

孕期铁需求增加至每日27毫克，日常饮食中铁元素吸收率不足可能导致缺铁性贫血。建议增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁剂。

2. 叶酸缺乏

胎儿神经管发育需要大量叶酸，每日需求达600微克。绿叶蔬菜、豆类摄入不足会导致巨幼细胞性贫血。可食用西蓝花、芦笋等食物，并配合叶酸片、复合维生素B、亚叶酸钙等补充剂。

3. 血容量增加

妊娠期血浆量增加超过红细胞生成速度，造成生理性稀释性贫血。这种贫血程度较轻，通常无须特殊治疗，建议保证优质蛋白摄入，定期监测血红蛋白水平。

4. 妊娠并发症

可能与前置胎盘、妊娠剧吐等因素有关，通常表现为头晕、心悸、面色苍白等症状。需治疗原发病，重度贫血可静脉注射蔗糖铁、重组人促红素，必要时输血治疗。

孕妇应每周摄入动物血制品2-3次，避免浓茶影响铁吸收，出现乏力或指甲脆裂等症状时需及时复查血常规。