怀孕时准妈妈为什么要补钙

Question

我刚怀孕，但是医生说需要补钙，怀孕时准妈妈为什么要补钙？

Answer 1

怀孕时准妈妈要补钙，是因为可以促进胎儿的生长发育，因为在怀孕后会导致体内消耗大量的钙，如果不及时补充的话，很有可能会导致身体出现缺钙的情况，还会影响到胎儿发育。所以在备孕时要适当服用钙片，还需要遵医嘱口服叶酸，预防胎儿神经发育畸形。

Answer 2

怀孕时准妈妈要补钙一般是为了胎儿的生长发育，如果身体并没有出现缺钙的情况，一般是不需要盲目补充的，备孕期间可以适当吃些含钙量比较高的食物，也能够通过摄取食物中的钙含量补充身体所需的钙。在备孕期间要适当进行运动锻炼，增强自身的体质。